Unsere erste Tanzfolge als Trainer
im Unisport Grundkurs WS 95/96

Länge der Folge: 146 Zählzeiten (73 Kicks)
Dauer der Folge bei 45T/min.: ca. 49 sek.

• Doppelhandhaltung: H: L: Tap (nach innen), Tap (nach außen), Kick nach außen; R: Tap (nach innen), Tap (nach außen), Kick nach außen; D: erst R dann L. Beide machen erst L und dann R einen Hüpfer neben den Partner und wieder zurück.
• Beide tanzen mit einer ¼-Drehung (H: R, D: L) einen Grundschritt aneinander vorbei, nehmen die Arme in die Waagerechte (Hand auf die Schulter des Partners).
• Beide tanzen Doppelkick (L, R), vier Einzelkicks (L, R, L, R) und springen schließlich mit einer ¼ Drehung zueinander in einem Stop mit geschlossenen Beinen und geben sich beide Hände.
• Tanzfigur "Sie kickt, er kickt": 2x: mit den Beinen auseinander und wieder zusammen springen, und dem Partner dann einmal durch die gegrätschten Beine Kicken (H beginnt mit auseinander springen, D kickt zuerst).
• D tanzt unter dem gefassten L Arm des H eine Promenade. Beide tanzen nun zusammen eine ¾ R-Drehung, indem sie 4x abwechselnd die Knie anheben (beide beginnen mit dem L Knie). D macht nun mit 2 Schritten eine ganze R-Drehung, während H 2 Schritte am Platz ausführt. Beim folgenden STOP stehen beide leicht im Knie, nach außen gewandt und nehmen den äußeren Arm angewinkelt hinter den Hinterkopf.
• Beide tanzen mit waagerechten Armen: R Kick nach L, R Tap, R Kick nach R und ebenso L Kick nach R, L Tap, L Kick nach L. Mit dem Anziehen des letzten Kicks machen beide eine ¼ Drehung zueinander. Platzwechsel. Mit einem Grundschritt vorweg folgt die Akrobatik: Durchzieher.
• D tanzt einen GS mit ¼ R-Drehung vor den H. H steht also mit gleicher Blickrichtung hinter D. Beide springen nun mit den Beinen: auseinander, zusammen, auseinander (und bleiben gegrätscht stehen, also STOP); dabei werden beide Arme schräg zur Seite gestreckt: H zuerst nach unten dann nach oben, D entgegengesetzt. H's Arme bleiben also im STOP oben, außen stehen, D's Arme befinden sich unten, außen.
• Beide machen nun mit dem äßeren Bein einen Schritt nach außen und ziehen in einem Hopser das innere Bein nach (H nach L, D nach R); dabei beschreiben die gestreckten Arme eine einen Innenkreis (vor dem Körper) bis sie nach mindestens einem ganzen Kreis schräg unten, außen angekommen sind. Nun folgt für beide eine ¾ auswärts-Drehung, wobei mit dem inneren Bein nach außen gekickt wird. Mit dem anderen Bein tanzen beide noch einen Kick aufeinander zu.
• Akrobatik Grätsche. D tanzt eine ½ R-Drehung mit einem Grundschritt und streckt den L Arm waagerecht nach außen. Beide tanzen zusammen eine ¾ R-Drehung, wobei H mit dem KBC zunächst an D herantanzt. Nun folgt die Tanzfigur Kreishüpfer.
• Nach einem Grundschritt zueinander folgt die Abschlußpose: Akrobatik: Kniesitz.
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