Durchzieher
- Bewegungsablauf:
In der offenen Gegenüberstellung greift H mit seiner L
Hand von unten hinter das R Handgelenk der D, mit seiner R Hand von oben hinter das L D Handgelenk. D greift die
entsprechenden Handgelenke des H. D geht in die Hocke und nimmt den Kopf auf die Brust. H macht mit dem L Bein einen
Überkreuzschritt nach R und führt mit einer ½ L Drehung sein R Bein gestreckt über die D. H steht
nun direkt über den Händen der gestreckten D Arme. Beide nehmen nun ihren Kopf hoch; H nimmt die
Schultern zurück und streckt die Brust raus. D lehnt sich nun leicht zurück (um eine Vorspannung zu erzeugen).
Nun kann D, während H sie mit eine Körperwelle durch seine Beine
zieht, mit schnellen kleinen Schritten durch die Beine des H durchlaufen oder auch etwas durchspringen. Am Ende macht
D im Aufrichten eine ½ L Drehung.
Bild: Durchzieher einmal anders herum ...
- Vorübungen:
D stellt sich zwischen zwei Personen,die ihre Arme jeweils kurz unter der Achsel und ihre Hände
greifen. D kann nur das 'Reinspringen' üben, während die zwei Personen über ihre Arme mitführen und D dann
wieder zurück in den Stand holen.
- Hilfe- Sicherheitsstellung
Von der Seite beim Durchziehen unter den Schulterbereich greifen und stützen.
- Besonderheiten:
Wenn D gut genug durchkommt, kann man eine Grätsche anschließen
(die sogenannte Fluggrätsche).
- Korrekturen für D:
D sitzt am Anfang nicht aus eigener Kraft in der Hocke; sie lehnt sich vorm Durchziehen nicht leicht zurück;
sie nimmt den Kopf nicht hoch und zurück, nachdem der H über sie herübergestiegen ist; läuft mit dem Kopf voran
durch die Beine des H; D muss erst den Po vorbringen und mit den Füßen voran.
- Korrekturen für H:
H macht mit L keinen Schritt nach R und steht nach dem Überqueren der D mit seinem Bein eher neben der
D; Herr steht am Anfang zu dicht, so daß er nach dem Überqueren fast über ihrem Kopf und nicht über den
Händen steht; er kuckt nicht hoch und zieht daher aus dem Rücken, anstatt aus den Beinen.