Todessturz
- Bewegungsablauf:
Nach dem Eingang (siehe unter Besonderheiten) steht H aufrecht oder etwas vorgebeugt
und leicht gegrätscht im Knie. Den L Arm hält er angewinkelt hinter seinem Rücken mit den Handinnenflächen zum
Rücken gewandt. Den R Arm hält er leicht gebeugt in der Nähe seiner Beine. D 'liegt' gestreckt mit ihrem Oberkörper
zwischen den Schulterblättern des H und greift mit beiden Armen um seinen Oberkörper. Während D sich Runterrutschen
läßt winkelt sie ihre Beine an und hakt sie damit in den L Arm des H ein, der dabei tiefer in die Knie geht. Während D sich
rund macht greift H bei D mit seinem R Arm hinterm Kopf zu und zieht sie mit einer Körperwelle durch seine
Beine nach vorne durch. D stabilisiert diese Position indem sie mit ihrem L Arm den R Arm des H festklemmt. Mit dem L Arm gibt H dieser
Bewegung zusätzlich Schwung, läß sie dann mit L in den Kniekehlen los und stellt sie in Gegenüberstellung vor sich ab.
- Vorübungen:
D übt Rolle vorwärts. Dann Flugrolle auf einer Weichbodenmatte über ein Hindernis, z.B. H
macht einen Bock, oder ein locker gespanntes Seil.
H streckt seinen Kopf zwischen den Beinen der vor ihm stehenden D durch, hebt sie auf
seinen Rücken und richtet sich vorsichtig auf. Nun läßt er D langsam hinunter zwischen seinen Beinen durchgleiten.
D legt sich auf den Rücken, H stellt sich über sie und hebt sie wie in der 'Durchziehposition' vom Boden ab (L Arm hinter ihren
Kniekehlen, R Arm unter ihrer Achsel). Er schaukelt sie langsam zwischen seinen Beinen vor und zurück und stellt sie schließ vor
sich im Stand wieder ab.
- Hilfe- Sicherheitsstellung
Die Hilfestellung versucht die D bei Abstürzen an ihren H zu drücken. Ansonsten, wenn D
über den H kommt, bremst man sie mit an ihrer Schulter und drückt mit der anderen Hand ihren Oberkörper an den H. Wenn es
weitergeht, wird der Nacken gesichert.
- Besonderheiten:
Nach dem Todessturz wird D meist in die Gegenüberstellung abgesetzt. Vor dieser Akrobatik sind z.B.
Flieger, Käskehre und Einsteiger möglich.
- Korrekturen für D:
D hält sich nicht oder zu lange fest; sie knickt in der Hüfte anstatt in den Knien ab; D
muß mit ihren Beinen den L Arm des H rechtzeitig wieder loslassen; D muß sich unterm H rund machen; D muß oben sofort
um den Oberkörper des H greifen, nicht erst rutschten - sie darf auch erst spät die Arme lösen, wenn sie unter ihm ist; D
muß unten rund bleiben, den Kopf aber in den Nacken nehmen; beim Rausheben kann sie sich zur Unterstützung mit dem R Arm
an der Brust des H nach hinten wegdrücken; oben darf D kein Hohlkreuz machen; D darf beim Raussetzen erst spät ihre Beine
ausstrecken.
- Korrekturen für H:
H hat keinen festen Stand (es ist unten in etwa eine Jockey-Stellung); H muß D mit seinem L
Arm recht hoch halten und rechtzeitig loslassen; H steht zu tief /hoch/eng; er richtet sich zu früh wieder auf, er muß erst warten bis
er D zur hälfte nach vorne durchgeholt hat; er hält D seinen L Arm in den Weg; beim Raussetzen sollt H seinen R Arm nicht zu
sehr anbeugen.