Schleuder (oder auch Achterbahn)
- Bewegungsablauf:
Der Herr steht schulterbreit im Knie. Der Herr führt die Dame mit ihrem Absprung in den
Hochzeitssitz. Nach einer kleinen Ausholbewegung nach links 'wirft' der Herr seine Dame mit dem links Arm
über die rechte Seite nach hinten auf seinen Rücken (Die Dame bewegt sich auf Höhe der Waagerechten; der Herr muß
während die Dame nach hinten 'fliegt' nach rechts den Arm anheben; der Herr macht einen 'Entenpo' und legt die Dame darüber
ab; die Dame liegt mit ihrem Bauch auf seinem Rücken). In umgekehrter Reihenfolge wird die Dame wieder in den
Hochzeitssitz 'geworfen' (der Herr beschleunigt mit dem linken Arm die Dame Beine, um sie nach vorne zu 'werfen').
Bild:
L seht Ihr die Ausholbewegung, R das Ablegen der D auf dem 'Entenpo' des H.
- Vorübungen:
Zu Beginn kann man die Beine der Dame nehmen und sie langsam auf den Rücken des Herrn
führen. Man kann eine Weichbodenmatte hinter das Paar legen.
- Hilfe- Sicherheitsstellung:
Man kann eine Weichbodenmatte hinter das Paar legen.
- Besonderheiten:
Als Ausgang könnt man die Dame entweder einfach absetzen oder die Bombe
(auch in die Grätsche) anschließen; macht man die Achterbahn nach links, und dreht die Dame beim
nach vorne kommen etwas, so kann man den Teller anschließen.
- Korrekturen für D:
Die Dame muß die ganze Zeit gestreckt bleiben und Spannung halten; mit den Armen auf der Schulter des
H muß sie sich hoch halten; besonders, wenn der Herr sie hinten ablegt, darf sich nicht zu stark in der Hüfte abknicken.
- Korrekturen für H:
Der Herr steht nicht genug schulterbreit und im Knie; der Herr dreht sich zu stark mit, wenn er die Dame nach
hinten 'wirft'; der Herr nimmt den rechten Arm beim 'Werfen' nicht hoch; die Ausholbewegung ist zu kurz/stark; der Herr hält den rechten
Arm zu dicht an seinem Körper; der Herr muß, wenn die Dame auf den Rücken kommt, 'aufnehmen', d.h. mit einer leichten
rechts-Rotation mitfedern; der Herr kippt mit dem Rücken ab, wenn die Dame auf dem Rücken landet (der Herr muß
gegenhalten).