Drehungen

Drehungen von geringem Umfang

• Beide Tanzen Grundfiguren wie Platzwechsel und Promenade nur mit KBC, Knie anheben, Knie anheben. Hierbei kann man gut die Kopfbewegung (Kopf spät drehen), ½ Drehung (z.B. geht bei einer L-Drehung die R Hüfte zurück und nicht die L Hüfte vor - der Weg ist so kürzer!) und daß beide den gleichen Weg zurücklegen üben.
• Man stellt sich vor einen kleinen Kasten und tanzt ½ Drehungen. Den Kick mit dem man drehen möchte, führt man direkt über den Kasten und steht in diesem Moment auch direkt davor. Der 'Dreh-Kick' über den Kasten sorgt dafür, daß der Kick richtig zurückgezogen wird und nich zu früh 'fallengelassen' wird.
• Beide tanzen ohne Handhaltung voreinander. H dreht mit dem Anziehen des ersten Kicks eine ½ L-Drehung, D eine ½ R-Drehung. Bevor sie sich jedoch drehen, müssen sie mit dem ersten Kick ihre Hände aneinander klatschen (H mit L, D mit R). Erweiterung: Mit dem zweiten Kick wird eine weitere ½ Drehung in die gleiche Richtung getanzt und mit dem Absetzen des Kicks die Hände aneinander geklatscht (H mit R, D mit L).
• Grundsätzliches: Drehungen über ½, ganze und doppelte langsam aufbauen, innen und außen Drehen, den Kopf beim Drehen schnell und gleich mitnehmen, alle Drehungen (auch die doppelten) immer auch kontern, das Knie beim Anziehen aktiv in Drehrichtung ziehen. (Drehungen anschließend z.B. mit einem Platzwechsel testen, indem beide - weiterhin gefaßt - mit dem letzten Kick eine ganze Drehung anschließen).
• Viertel, halbe und ganze Drehungen aus dem Tanzen üben (am besten mit einfachen Grundfiguren wie Platzwechsel, Promenade...).
• Halbe Drehungen abgehen, dabei vor allem gut mit dem Kopf arbeiten.
• Kopf und der Rest vom Körper müssen getrennt agieren, Oberkörper und Rumpf allerdings zusammen.
• Übung: halbe Rechtsdrehungen mit Herrengrundschritt für alle, danach das gleiche links herum mit Damengrundschritt. Anschließend beide Versionen direkt aneinander hängen.
• Man muß den notwendigen Drehschwung aus dem Kickanziehen und der anschließenden Kopfbewegung ziehen.
• Während der Drehungen darf nicht mit den Armen herumgewedelt werden.
• Runter oder Hochgucken während der Drehung sollte vermieden werden.
• Mit dem Kickanziehen geht man mit dem Standbein auf den Fußballen, und setzt beide Füße erst nach Beendigung der Drehung wieder komplett ab.
• Beim Kickanziehen sollte man weder mit dem Oberkörper, noch mit dem Rumpf vordrehen oder breitbeinig tanzen.
• Gegen breitbeinig getanzte Drehungen: Seitlich an einer an der Wand stehenden Weichbodenmatte die Drehungen üben (mit der Seite an der Wand stehen in deren Richtung gedreht wird).

Drehungen von großem Umfang

• Einfache und größere Drehungen langsam üben.
• Vorher sollten die "kleinen" Drehungen gut beherrscht werden, sonst versaut man sich von Anfang an die Technik.
• Das Tempo sollte man nur langsam steigern, und sich die Stelle in der Folge, an der große Drehungen eingefügt werden sollen, sorgfältig aussuchen.
• Gerade bei größeren Drehungen muß man gut aus den Beinen Schwung holen und darf nicht mit Oberkörper/Armen schwanken/zappeln.
• Während der Drehungen darf man nicht runtergucken, sonst wird die Drehung unsauber.
• Im Gehen/Tanzen ganze Drehung mit zwei schnellen Halbkopfdrehungen üben. Für die halben Drehungen dreht jeweils der Körper vor, der Kopf kommt spät schnell nach.